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Emotionen kontrollieren: In 8 einfachen Schritten zur Selbstbeherrschung Eine Störung der Emotionsregulation ist ein Zustand, bei dem jemand Schwierigkeiten hat, seine Gefühle zu steuern. Diese Unfähigkeit, Emotionen adäquat zu regulieren, wird als Dysregulation bezeichnet. Dysregulation beschreibt die mangelnde Fähigkeit, emotionale Reaktionen zu steuern oder in einem akzeptablen Rahmen zu halten. Achten Sie darauf, wie Sie […]